sábado, 6 de septiembre de 2014

MORINGA El ÁRBOL DE LA RESTAURACIÓN...


ÁRBOL DE MORINGA
DE MEDIANA EDAD.
La Moringa es  un árbol originario de la India, que suele medir más o menos unos 10 metros de altura. La Moringa es uno de los alimentos más completos que existen actualmente, contiene vitamina C, Vitamina A, gran cantidad de potasio, proteínas, hierro, fósforo, y muchas otras propiedades. Podríamos decir que es el alimento con más aporte de vitaminas, potasio, y proteínas que tenemos, Según un estudio de la FAO (Organización Mundial de la Alimentación) el contenido de proteínas es del 27%.

Que combate Moringa en nuestro organismo: La Moringa presenta un alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales y una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes en la nutrición y salud humana, estudios médicos confirman que dicha planta puede ayudar a  combatir más de 300 enfermedades, como: diabetes, impotencia, colesterol. hipertensión, estreñimiento, asma, tos, las enfermedades del riñón y del hígado,  anemia, calambres, envejecimiento, bronquitis, artritis, hepatitis, la ictericia,embellece la piel, la bacteria Helicobacter Pilory, reconstruye huesos frágiles, proporciona energía,aumenta la memoria y el alimento para los ojos y el cerebro, reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión, es anti-inflamatorio, elimina hongos, se utiliza como analgésico, es un gran diurético, anti-microbiano, anti-bacteriano, combate la formación de células cancerosas y muchas otras patologías.

La Moringa contiene 46 Antioxidantes, los antioxidantes proporcionan los átomos libres que el cuerpo necesita y reducen el efecto de los Radicales Libres, esta propiedad antioxidante ayuda a la prevención de formaciones de enfermedades malignas, los antioxidantes juegan un papel importante en controlar los síntomas del proceso de envejecimiento y mejoran la salud cardiovascular.

La Moringa contiene 36 Anti-inflamatorios que funcionan mejor cuando se combinan con otros Antioxidantes haciendo una sinergia.

Antioxidantes en la Moringa:

Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B (Colina), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6, Alanina, Alfa-Caroteno, Arginina, Beta-Caroteno , beta-sitosterol, ácido Caffeoylquinic,Campesterol, Carotenoides, Clorofila, Cromo, delta-5-avenasterol, Delta-7-avenasterol, Glutation, Histidina, indol ácido acético, Indoleacetonitrile, Kaempferal, Leucina, Luteína, Metionina,-ácido mirístico, -ácido palmítico, Prolamine, prolina, Quercetina, rutina, Selenio, Treonina, Triptófano, Xanthins, Xanthophyll, Zeatin, zeaxantina, Zinc.

Anti-inflamatorios en la Moringa:

Vitamina A, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina C, Vitamina E, Arginina, Beta-sitosterol, Caffeoylquinic ácido, Calcio, Clorofila, Cobre, Cistina, Omega 3, Omega 6, Omega 9, Fibra, Glutation, Histidina, indol ácido acético , Indoleacetonitrile, Isoleucina, Kaempferal, Leucina, Magnesio, oleico-ácido, Fenilalanina, Potasio, Quercetina, rutina, Selenio, Estigmasterol, Azufre, Triptofano,

¿Qué VITAMINAS y que MINERALES están presentes en 

la Moringa?

VITAMINAS: Vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato(ácido fólico), Biotina y mucho más.


MINERALES: Calcio, cloruro, cromo, cobre, flúor, hierro, manganeso, magnesio, molibdeno, fósforo, potasio, sodio, selenio, azufre.
El Calcio es uno de los Minerales más importantes para el crecimiento, el mantenimiento y la reproducción del cuerpo, la coagulación de la sangre, la transmisión de los impulsos de los nervios, contracción y relajación de los músculos, latido normal del corazón, estimulación de la secreción de hormonas, activación de la reacción de las enzimas, como también otras funciones, requieren todos pequeñas cuantidades de Calcio, la Moringa es la fuente más rica de Calcio encontrado en material vegetal y posee 17 veces más Calcio que la leche, ayuda a prevenir la osteoporosis durante la vejez y refuerza los huesos de los jóvenes y los de mediana edad. La Moringa, con 23 veces más Hierro que las espinacas, ayuda en la formación de hemoglobina y mioglobina, los cuales llevan el oxígeno a la sangre y los músculos, el Hierro también forma parte de muchas proteínas y enzimas en el cuerpo, su deficiencia produce la debilitación del sistema inmunológico, mientras que su consumo ayuda a mejorar la agilidad mental, ya que aumenta el abastecimiento del oxígeno hacia el cerebro. La Moringa, con 15 veces más Potasio que los plátanos, auxilia la regulación del balance de ácido-básico y el agua en la sangre y los tejidos del cuerpo, como la fuente más rica de Calcio y de Potasio, ayuda a reducir la presión arterial.

También investigaciones confirman la presencia de fitonutrientes en las hojas y semillas de Moringa, considerados como componentes orgánicos promotores de salud. Los Fitonutrientes presentes en la Moringa incluyen Alpha caroteno, Beta-Caroteno, Luteína, Zeaxanthin y Clorofila. Los Fitonutrientes limpian el cuerpo de toxinas, purifican los riñones, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, a reconstruir los glóbulos rojos en la sangre y, más importante aún, a rejuvenecer el cuerpo al nivel de las células.


Diez aminoácidos esenciales presentes en la hoja de 

Moringa Oleifera y sus funciones en la salud humana.


METIONINA: Esta entre los aminoácidos, este es el principal proveedor de azufre, que evita los trastornos del cabello. Desde los folículos del pelo, promueve el crecimiento del cabello, la piel y las uñas. Ayuda a reducir los niveles de colesterol, reduce la grasa del hígado, protege los riñones.

TRIPTOFANO: Es un aminoácido esencial en la nutrición humana. Se clasifica entre los aminoácidos apolares, también llamados hidrófobos. Es esencial para promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la regulación del sueño y el placer. La ansiedad, el insomnio y el estrés se benefician de un mejor equilibrio gracias al triptófano.


ARGININA: Mejora la respuesta inmune a las bacterias, virus y células tumorales, favorece la cicatrización, la regeneración del hígado, produce la liberación de hormonas de crecimiento y se considera crucial para el crecimiento óptimo del músculo y la reparación de tejidos.

PENILALANINA: Es usado por el cerebro para producir norepinefrina, una sustancia química que transmite señales entre las células nerviosas y el cerebro que le mantiene despierto y alerta, reduce los dolores de calambre, funciona como un antidepresivo y ayuda a mejorar la memoria.

HISTIDINA: Se usa en el tratamiento de la artritis reumatoide, enfermedades alérgicas, úlceras y anemia. Esta deficiencia puede causar la mala audición.

ISOLEUCINA: Es necesaria para la formación de hemoglobina, estabiliza y regula el azúcar en la sangre y los niveles de energía. Este aminoácido es valioso para los deportistas.

LEUCINA: Promueve la cicatrización del tejido muscular, la piel y los huesos y se recomienda para quienes se recuperan de una cirugía. Este aminoácido ayuda a aumentar la producción de la hormona del crecimiento.

LISINA: Participa en la absorción adecuada de calcio y ayuda a formar colágeno (lo que hace que el cartílago llegue hasta los huesos y tejidos conectivos). También ayuda en la producción de anticuerpos, hormonas y enzimas.

CISTINA: Es una poderosa ayuda al organismo en la protección contra las radiaciones y la contaminación. Puede ayudar a controlar el proceso de envejecimiento, para desactivar los radicales libres y para neutralizar toxinas. Ayuda a la síntesis de proteínas que presenta el cambio celular. Es necesario para la formación de la piel, y ayuda en la recuperación de quemaduras y operaciones quirúrgicas.

TREONINA: Es un componente importante del colágeno, elastina, proteínas para el esmalte. Ayuda a prevenir la acumulación de grasa en el hígado, ayuda a que el tracto digestivo e intestinal pueda funcionar sin problemas. Asiste el metabolismo y la asimilación.

PROLINA: Es extremadamente importante para el buen funcionamiento de las articulaciones, los tendones y también ayuda a mantener y fortalecer los músculos del corazón.

TRYROSINA: Se Sabe que transmiten los impulsos nerviosos al cerebro, para ayudar a superar la depresión, para mejorar la memoria, para aumentar la agudeza mental, promover el funcionamiento saludable de la tiroides, suprarrenales y las glándulas pituitaria.

La Moringa contiene más de 90 Componentes Nutricionales.


Estimado amigo (a) el sentido de la información que le hacemos llegar, va con el fin de promover La Cultura de la Prevención de la Salud, como dijo Hipócrates en el año 400 antes de Cristo: “Deja que la comida sea tu medicina y la medicina, tu comida”, y está científicamente comprobado que una buena nutrición tiene siempre resultados positivos cuando hay equilibrio, esperamos que este material educativo le sea de mucha utilidad para usted, sus familiares y amigos.
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(Gilnardo y Carmen de Maurera)                           Web: www.moringa2014.blogspot.com

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